Mindfulness-Meditasi Penuh Perhatian: Kurangi Stres dan Kecemasan dengan Latihan Meditasi
Mindfulness-Mindful Meditation adalah aplikasi iPhone gratis yang dikembangkan oleh Sunny Side Hurricane LLC, yang termasuk dalam kategori Kesehatan & Kebugaran. Aplikasi ini dirancang untuk membantu pengguna mengurangi stres, kecemasan, dan meningkatkan kualitas tidur mereka. Aplikasi ini menyediakan berbagai latihan meditasi dan teknik untuk membantu pengguna mencapai keadaan pikiran yang tenang. Mindfulness-Mindful Meditation menawarkan perpustakaan meditasi dan suara relaksasi yang dapat diakses dari mana saja.
Salah satu fitur terbaik aplikasi ini adalah kemampuannya untuk dipersonalisasi sesuai dengan mood pengguna. Aplikasi ini menawarkan tips untuk membantu pengguna berkonsentrasi saat bekerja atau belajar, sambil menjaga kesehatan yang baik. Mindfulness-Mindful Meditation juga menawarkan latihan pernapasan untuk membantu pengguna mengurangi kecemasan dan meningkatkan kualitas tidur mereka. Aplikasi ini juga memberikan sikap positif terhadap kehidupan dan membantu pengguna mengatasi stres dan kecemasan. Namun, aplikasi ini membutuhkan langganan setelah uji coba gratis selama 3 hari, dengan harga mulai dari $8.99 per bulan atau $49.99 per tahun.
